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Sonderrubrik >> Neu im Programm!

 

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Vortrag Rechbergklinik Bretten: Beinverlängerung nach Hüft-/Knieendoprothese - Wann ist ein Ausgleich erforderlich? Vermeidbar durch Navigation?

Das Thema wird rechtzeitig auf der Homepage der Volkshochschule Bretten und in der Presse veröffentlicht.
Referenten: Dr. Michael Bruder/Dr. Volker Sauer
Ort: Rechbergklinik Bretten, Lehrsaal 1, Pflegeschule 

Termin: Di. 11.09.2018

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KIESELMANN: Leidenschaft für Qualität

Von der kleinen Lohndreherei zur internationalen Unternehmensgruppe

Kennen Sie den gemeinsamen Nenner von Bier, Speisequark und Schokoladenbonbons? Sie alle fließen durch Edelstahlrohre und Ventile der KIESELMANN GmbH. Am 13.09.2018 nehmen wir Sie mit in die Produktion der Experten für Prozesskomponenten und Anlagenbau. Während der Betriebsführung erfahren Sie, wie das Unternehmen in den vergangenen 80 Jahren von einer kleinen schwäbischen Lohndreherei zu einer internationalen Unternehmensgruppe herangewachsen ist. Und Sie lernen die Menschen und Produkte kennen, die für diesen Erfolg stehen. Vereint unter dem Leitspruch "Leidenschaft für Qualität" arbeiten bei KIESELMANN Anlagenbauer, Zerspanungsmechaniker, Industriekaufleute, Technische Produktdesigner und viele weitere Berufsgruppen. Erleben Sie, welche Fertigkeiten es benötigt, um aus Edelstahl Produkte herzustellen, die Maßstäbe setzen, wie das KIESELMANN Doppelsitzventil.
Bitte seien Sie möglichst 15 Minuten vor Führungsbeginn am Treffpunkt am Haupteingang, KIESELMANN GmbH, Paul-Kieselmann Str. 4-10, 75438 Knittlingen. 

Termin: Do. 13.09.2018

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Vortrag: Fit im Alter - welche Rolle spielen dabei Medikamente, Ernährung und Bewegung?

Im Rahmen der demografischen Entwicklung gewinnen Themen des Alterns, sowohl gesellschaftlich als auch individuell, zunehmend an Bedeutung.
Mit den Veranstaltungsreihen möchten die Pflegestützpunkte Landkreis Karlsruhe in die Thematik einführende Informationen für pflegende Angehörige, Betreuungspersonen, Fachkräfte sowie alle interessierten Bürger ermöglichen.

Welche Rolle spielen dabei Medikamente, was ist bei der Einnahme zu beachten?
Gibt es weitere Möglichkeiten um lange fit zu bleiben? Welchen Stellenwert haben weitere Faktoren wie Bewegung, Ernährung und soziale Kontakte? Gibt es einen Jungbrunnen oder Wundermittel?
Referentin: Ariane Maaß, Hirschapotheke Bretten.
Wir weisen darauf hin, dass die Platzzahl bei allen Veranstaltungen begrenzt ist, bitte finden Sie sich rechtzeitig am Veranstaltungsort ein. 

Termin: Di. 18.09.2018

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Bleib Fit! Rücken, Bauch, Beine & Po

Fit zu sein ist kein Ziel, es ist eine Lebenshaltung. Wir absolvieren ein gelenkschonendes Fitnessprogramm, das den ganzen Körper beansprucht, ihn in Form und uns in Schwung bringt. Der Schwerpunkt liegt auf der Kräftigung der Bauch-, Gesäß-, Oberschenkel- und Rückenmuskulatur. Ein ausgewogenes Fitnesstrio aus Ausdauer-, Kraft und Beweglichkeitsanteilen für einen aktiven Stoffwechsel, ein straffes Muskelgewebe und eine bessere Haltung. Wir bewegen uns zu Musik und setzen dabei verschiedene Materialien ein. Wir achten auf eine rückenschonende Haltung und verbessern auch unser Gleichgewichtsgefühl mit Balanceübungen. Die Kräftigungsübungen sollen unsere Muskulatur besonders an den Problemstellen trainieren. Das Stretching, für unsere beanspruchten Muskeln, sorgt für eine höhere Beweglichkeit, die wir am Ende unserer Stunde in der Entspannungsphase einbauen. Bitte mitbringen: Gymnastikmatte und Getränk. 

Zeitraum: Di. 18.09.2018 - Di. 18.12.2018

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Italienisch für Anfänger mit geringen Vorkenntnisse (Niveau A 1.2)

Fortsetzung zum Kurs AG 40911. Für diesen Kurs sollte die Basisgrammatik (Aussprache, Artikel, Konjugation der Verben) schon bekannt sein. Grammatikalische Themen dieses Kurses sind unter anderem: die Verneinung, die Fragewörter, Adjektive und Satzbau. Inhaltliche Themen sind das Bestellen von Speisen und Getränken in Restaurants, Zimmerbuchung in einem Hotel und über die Arbeit und Berufe sprechen. Das Lehrbuch wird am ersten Kurstermin bekannt gegeben. 

Zeitraum: Fr. 21.09.2018 - Fr. 21.12.2018

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Mobil und sicher mit dem Pedelec

Fahrräder mit elektrischer Antriebskraft erfreuen sich nicht nur im Kraichgauer Hügelland zunehmender Beliebtheit. Doch bevor man sich aufs Pedelec, e-Bike oder S-Pedelec schwingt, gilt es einiges zu beachten.
Dieser Kurs informiert Sie im ersten Modul über die rechtlichen Rahmenbedingungen und Unterschiede der einzelnen Elektrofahrradtypen. Außerdem geht es um verschiedene Akku-Typen, Bremsanlagen, die persönliche Ausstattung und vieles mehr. Im zweiten Teil stehen dann praktische Fahrübungen auf der Agenda.
Für die Teilnehmer besteht Helmpflicht!
Wenn kein eigenes e-Fahrrad vorhanden ist, kann dieses auf Voranmeldung gestellt werden.
Geleitet wird der Kurs von Mitgliedern der Verkehrswacht Bruchsal-Bretten.
Treffpunkt: Übungsgelände der Verkehrswacht Bruchsal-Bretten, Am Husarenbaum 46, 75015 Bretten. 

Termin: Sa. 22.09.2018

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Entspannen - bloß wie?

Zur Ruhe kommen, sich vollkommen entspannen, das fällt nicht immer leicht. Dabei ist es hilfreich, zum einen die grundsätzlichen Voraussetzungen zu kennen, wie man ganz bewusst abschaltet. Zum anderen ist es wichtig, herauszufinden, welche der vielen Entspannungs-Methoden zu mir persönlich am besten passt. Der Kurs bietet zum immer wichtiger werdenden Thema Entspannung Informationen und viele praktische Übungen zum Ausprobieren an. Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, Isomatte, Decke, ggfs. kleines Kopfkissen, Getränk 

Zeitraum: Mo. 24.09.2018 - Mo. 22.10.2018

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Ganzkörpergymnastik

Beweglichkeit, Erhalt und Aufbau der Muskulatur sowie Stärkung des Herz-Kreislauf-Systems sind wichtig, um gesund und selbständig zu sein und zu bleiben. Trainieren Sie mit Gleichgesinnten gezielt bestimmte Körperpartien (Wirbelsäule, Beckenboden, Beine) und stärken Sie Ihre Muskulatur und Ihre Ausdauer. Sie beugen so gesundheitlichen Problemen vor und sorgen wirkungsvoll für den Erhalt Ihrer körperlichen Funktionen und Beweglichkeit. Ziel dieses Ganzkörpergymnastikprogramms ist auch die Förderung der Ausdauer-, Koordinations-, Reaktions- und Gleichgewichtsfähigkeit. Mit rhythmisch fließenden Bewegungsabläufen wird das Körperbewusstsein geschult und das Wohlbefinden gesteigert.
Bitte mitbringen: Gymnastikmatte, bequeme Sportkleidung, Getränk. 

Zeitraum: Di. 25.09.2018 - Di. 18.12.2018

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Rücken AKTIV - bewegen statt schonen

Der Kurs Rücken-Aktiv versteht sich als ein Gesundheitssportprogramm und ist auf die Zielgruppe Erwachsene mit Bewegungsmangel ausgerichtet. Ziel dieses Kurses ist es, die Teilnehmer zu mehr Beweglichkeit zu motivieren. Doch eine Steigerung der Bewegungsaktivität alleine genügt nicht für eine stabile Haltung. Zusätzlich ist es wichtig, gerade die kleinen Muskeln, die nah an der Wirbelsäule liegen, gezielt zu aktivieren, denn diese Muskeln haben einen maßgeblichen Anteil an der Stabilisierung unserer Haltung. Aus diesem Grund beinhaltet das Programm neben Übungen zur Steigerung bzw. zum Aufbau der Koordinations-, Reaktions- und Gleichgewichtsfähigkeit auch Körperwahrnehmungs- und sensomotorische Übungen.
Bitte mitbringen: Gymnastikmatte, bequeme Sportkleidung, Getränk. 

Zeitraum: Di. 25.09.2018 - Di. 18.12.2018

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Spanisch für den Urlaub - Teil 2

Fortsetzung zu Grundkursen aus vergangenen "Spanisch für den Urlaub-Kursen". Dieser Kurs baut auf vorhandenem Grundwissen weitere Gesprächssituationen für Reisen in spanischsprachige Länder auf. 

Zeitraum: Di. 25.09.2018 - Di. 20.11.2018

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VHS Bretten

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