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Kursprogramm
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Details zu Kurs AH 30113-1 (Pilates 60+)


Kursnummer
AH 30113-1
Titel
Ausfall: Pilates 60+
Info
Pilatesübungen für Senioren stärken das Wohlbefinden des Körpers ohne extreme Anstrengung. Das entspannte Training beinhaltet sanfte Kräftigungsübungen für die gesamte Rumpfmuskulatur, kombiniert mit Übungen, die die Gelenke und entsprechenden Muskelgruppen mobilisieren und dehnen. Dieser Kurs ist für all diejenigen geeignet, die die Beweglichkeit ihres Körpers durch eine ruhige und konzentrierte Ausführung der Übungen aufrechterhalten wollen. Bitte mitbringen: Gymnastikmatte, rutschfeste Socken, Handtuch o.ä. als Nackenstütze.
Außenstelle
 
Veranstaltungsort
vhs Bildungszentrum, Raum 5 
Zeitraum
Mo. 14.01.2019 - Mo. 08.04.2019 
Veranstaltungstage
Mo 
Dauer
12 
Details zur Dauer
 
Uhrzeit
15:00 - 16:00 
Stunden
16 
Kosten
64,00 €  
Anmeldeschluss
 
Maximale Teilnehmerzahl
16 
Material
 
Ausfall: Übernahme in den Warenkorb nicht möglich Ausfall: Anmeldung nicht möglich Anmeldung möglich

Pilates 60+


Dozent(en)
  • Silke Haaf

Kursort(e)
  • vhs Bildungszentrum, Raum 5
    Melanchthonstr. 11
    75015 Bretten

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