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Details zu Kurs AG 30140 (Sommer im Park: Yin Yoga und Meditation)


Kursnummer
AG 30140
Titel
Sommer im Park: Yin Yoga und Meditation
Info
Yin Yoga ist im Gegensatz zu den dynamischen Yogastilen eine ruhige und meditative Yoga- und Achtsamkeitspraxis. Die Asanas (Übungen) werden überwiegend im Sitzen und im Liegen mit entspannter Muskulatur ca. zwei bis fünf Minuten gehalten. Dadurch werden tiefliegende Muskeln- und Gewebsschichten, insbesondere die Faszien angesprochen. Blockaden, Verspannungen und Verkürzungen im Bindegewebe, an Bändern und an Gelenken können sich lösen. In Verbindung mit bewusster Atmung kann ein tieferes Verständnis für den eigenen Körper und die Wirkungen von Yoga entstehen. Sie sind herzlich eingeladen, Yoga für sich zu entdecken! Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, Matte, evtl. leichte Decke, Kissen, bei Bedarf Getränk.
Außenstelle
 
Veranstaltungsort
Stadtpark 
Termin
Do. 23.08.2018 
Veranstaltungstage
Do 
Dauer
Details zur Dauer
 
Uhrzeit
18:30 - 19:30 
Stunden
1,33 
Kosten
Die Teilnahme ist kostenlos. Eine Anmeldung ist nicht erforderlich.  
Anmeldeschluss
 
Maximale Teilnehmerzahl
100 
Material
 
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Sommer im Park: Yin Yoga und Meditation


Dozent(en)
  • Ute Feineisen

Kursort(e)
  • Stadtpark
    Postweg 52
    75015 Bretten

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