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Bei der Suche nach Kursbeginn "02.10.2019" wurden folgende Kurse/Veranstaltungen gefunden:

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Schnelle schicke Oktoberfestfrisuren selbst gemacht

Das nächste Oktoberfest kommt bestimmt und jeder möchte zu seinem Dirndl eine passende Frisur haben. In diesem Kurs lernen wir einfache Oktoberfest-Frisuren, die man schnell selbst machen kann. Wir lernen effektvolle Flechttechniken und wie wir den einfachen Dutt aufpeppen können. Bitte bringen Sie einen Kamm, Spiegel, Zopfgummi, Haarklammern (Schieber), dekorative Haarklammern wie z.B. Blüten zum Aufpeppen oder Blütenband (aber nur sofern bereits vorhanden) mit. 

Termin: Mi. 02.10.2019

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Funktions- und Kräftigungsgymnastik

Untermalt mit motivierender Musik wird der Körper gekräftigt, die Beweglichkeit verbessert und die Koordination geschult. Bitte mitbringen: Hallenschuhe, Getränk und ein Handtuch. 

Zeitraum: Mi. 02.10.2019 - Mi. 22.01.2020

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Stabiler Rücken - Entspannt in die Nacht

"Rumpf ist Trumpf", d.h. ist die Rumpfmuskulatur kräftig, dann fällt es uns leichter, uns gegen die Schwerkraft aufzurichten. Das erreicht man durch rotatorische Übungen für die tiefliegende Muskulatur der Wirbelsäule und des Bauches. Des Weiteren kommen Übungen für die Körperwahrnehmung, das Gleichgewicht und mobilisierende Dehnungen für die Faszien zum Tragen.Durch den Einsatz verschiedener Trainingsgeräte kommen auch die Koordination und der Spaß nicht zu kurz. Wir schließen die Stunde mit einer (meditativen) Entspannungsrunde ab. Bitte mitbringen: Gymnastikmatte, Decke, bequeme Kleidung. 

Zeitraum: Mi. 02.10.2019 - Mi. 15.01.2020

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Stabiler Rücken - Entspannt in die Nacht

"Rumpf ist Trumpf", d.h. ist die Rumpfmuskulatur kräftig, dann fällt es uns leichter, uns gegen die Schwerkraft aufzurichten. Das erreicht man durch rotatorische Übungen für die tiefliegende Muskulatur der Wirbelsäule und des Bauches. Des Weiteren kommen Übungen für die Körperwahrnehmung, das Gleichgewicht und mobilisierende Dehnungen für die Faszien zum Tragen. Durch den Einsatz verschiedener Trainingsgeräte kommen auch die Koordination und der Spaß nicht zu kurz. Wir schließen die Stunde mit einer (meditativen) Entspannungsrunde ab. Bitte mitbringen: Gymnastikmatte, Decke, bequeme Kleidung. 

Zeitraum: Mi. 02.10.2019 - Mi. 15.01.2020

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Arabisch für Anfänger*innen ohne Vorkenntnisse (Niveau A 1.1)

Marhaba! Dieser Kurs bietet Ihnen den Einstieg in die arabische Sprache (Hocharabisch) und einen Einblick in die arabische Kultur. Sie lernen die Grundkenntnisse der Sprache auf kommunikative Weise durch kurze Dialoge und Aktivitäten in kleinen Gruppen. Wir verwenden das Lehrbuch Kalamuna von Lektion 1 bis 3. 

Zeitraum: Mi. 02.10.2019 - Mi. 11.12.2019

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Englisch für Anfänger*innen mit Vorkenntnissen (Niveau A 1.5)

Fortsetzung zum Kurs AI 40651. Erstes Ziel ist es, mit Freude Englisch zu lernen! Englisch zu sprechen und in Alltagssituationen anzuwenden steht für uns im Vordergrund. Am Ende des Kurses können Sie in höflichem Englisch leichte Fragen stellen und beantworten. Sie können sich und andere vorstellen, Auskünfte zu Beruf, Familie und Hobbys geben und erfragen. Sie verfügen über einen Basiswortschatz rund um die Themen Urlaub, Reisen, Freizeitgestaltung und diverse Alltagssituationen. Sie können persönliche Daten sicher buchstabieren. Sie hören und lesen Dialoge aus dem Lehrbuch und können die entsprechenden Fragen beantworten. Sie lernen auch etwas über Land, Leute und Kultur. Das Lerntempo richtet sich nach der Gruppe. Lehrbuch: Network Now A 1 Starter Langenscheidt ISBN 978-3-12-606585-6. 

Zeitraum: Mi. 02.10.2019 - Mi. 08.01.2020

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Spanisch für Anfänger*innen mit Vorkenntnissen (Niveau A 1.3)

Fortsetzung zum Kurs AI 42212. In diesem Kurs erweitern Sie Ihre bestehenden Vorkenntnisse hinsichtlich Wortschatz und Grammatik, die Sie im Vorgängerkurs AI 42212 oder in einem anderen Anfänger*innenkurs erworben haben. Der Kurs behandelt Grundlagen auf dem Niveau des Lehrbuchs Espanol Actual 1 bis Lektion 13, d.h. wir kennen außer Präsens auch weitere Zeiten wie Futur und eine Vergangenheitszeit, das Perfekt. Adelante! Lehrbuch: Espanol Actual Band 1. 

Zeitraum: Mi. 02.10.2019 - Mi. 11.12.2019

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Word Einsteiger*innenkurs

Briefe oder Arbeiten schreiben in Word will nicht immer funktionieren. In dem Kurs lernen Sie die Grundlagen von Microsoft Word kennen, um Ihren privaten wie beruflichen Alltag ohne langes Suchen nach Word Funktionen absolvieren zu können. EDV Kenntnisse werden vorausgesetzt. Im Kurs wird die Office-Version 2013 verwendet, es kann aber auf die Versionen 2010 und 2016 eingegangen werden. 

Zeitraum: Mi. 02.10.2019 - Mi. 23.10.2019

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