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Bei der Suche nach Kursbeginn "14.01.2019" wurden folgende Kurse/Veranstaltungen gefunden:

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Richtiger Umgang mit der Motorsäge

Holz als althergebrachtes und wiederentdecktes Heizmaterial erfreut sich immer größerer Beliebtheit. Dies hat zur Folge, dass auch die Unfallzahlen im Wald stetig ansteigen. Um dieser Entwicklung vorzubeugen, wird von den Waldbesitzern immer häufiger ein Nachweis über Qualifikation in der Holzbearbeitung gefordert.
Dieser Kurs vermittelt in einem theoretischen Teil an zwei Abenden Grundwissen zum richtigen Fällen von Bäumen und in einem praktischen Teil im Wald den richtigen Umgang mit der Motorsäge, damit Gefahren erkannt und das Unfallrisiko eingeschränkt wird. Der Dozent ist erfahrener Forstwirtschaftsmeister. Am Ende des Lehrgangs erhalten Sie eine Bescheinigung, die bei Bewerbungen für Langholz und Flächenlose vorgelegt werden kann. Diese wird von der Landwirtschaftlichen Berufsgenossenschaft und der Landesforstverwaltung Baden-Württemberg anerkannt.
Kursinhalte:
- Verschiedene Arten von Sägen und Schneideinrichtungen
- Persönliche Schutzausrüstung
- Werkzeuge für die Waldarbeit
- Schneide- und Fälltechniken
- Sicherheits- und Gesundheitsschutzvorschriften
Die Teilnahme ist ab 18 Jahren möglich.
Bitte zum Praxisteil Schutzkleidung mit Schnittschutzeinlage, Helm mit Visier, Gehörschutz und Schuhe mit Stahlkappen mitbringen. 

Zeitraum: Mo. 14.01.2019 - Sa. 19.01.2019

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Pilates 60+

Pilatesübungen für Senioren stärken das Wohlbefinden des Körpers ohne extreme Anstrengung. Das entspannte Training beinhaltet sanfte Kräftigungsübungen für die gesamte Rumpfmuskulatur, kombiniert mit Übungen, die die Gelenke und entsprechenden Muskelgruppen mobilisieren und dehnen. Dieser Kurs ist für all diejenigen geeignet, die die Beweglichkeit ihres Körpers durch eine ruhige und konzentrierte Ausführung der Übungen aufrechterhalten wollen. Bitte mitbringen: Gymnastikmatte, rutschfeste Socken, Handtuch o.ä. als Nackenstütze. 

Zeitraum: Mo. 14.01.2019 - Mo. 08.04.2019

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Stabiler Rücken - Fit in den Tag

"Rumpf ist Trumpf", d.h. ist die Rumpfmuskulatur kräftig, dann fällt es uns leichter, uns gegen die Schwerkraft aufzurichten. Das erreicht man durch rotatorische Übungen für die tiefliegende Muskulatur der Wirbelsäule und des Bauches. Des Weiteren kommen Übungen für die Körperwahrnehmung, das Gleichgewicht und mobilisierende Dehnungen für die Faszien zum Tragen. Durch den Einsatz verschiedener Trainingsgeräte kommen auch die Koordination und der Spaß nicht zu kurz. Bitte mitbringen: Gymnastikmatte, bequeme Kleidung. 

Zeitraum: Mo. 14.01.2019 - Mo. 11.02.2019

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Kontakt

VHS Bretten

Melanchthonstraße 3

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