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Bei der Suche nach Kursbeginn "16.01.2019" wurden folgende Kurse/Veranstaltungen gefunden:

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Workshop: Pflegende Kosmetik selbst gemacht

Sind Sie es auch Leid, über die langen Inhaltslisten auf Ihren Kosmetikprodukten zu rätseln? Tatsächlich braucht es nicht viel, um sich zu pflegen und dabei gut zu fühlen. Die meisten Zutaten hat fast jeder im Haus! In unserem Basic-Workshop stellen Sie eine feste Körperbutter, eine leichte Gesichtscreme, einen Lippenbalsam und eine Deo-Creme her. Sie werden erstaunt sein, wie einfach das ist! Mitzubringen ist eine Schürze und eine Tüte sowie ein leeres Marmeladenglas, um die Produkte transportieren zu können. 

Termin: Mi. 16.01.2019

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Autogenes Training

Spannung und Entspannung sind die Pole unseres Lebensrhythmusses, wobei die Ausgewogenheit dieser Zustände für uns sehr wichtig ist. Autogenes Training ist eine Methode, die, wenn einmal erlernt, wie auf Knopfdruck zur Verfügung stehen kann. Mit etwas Übung gelingt es Ihnen, überall und zu jeder Zeit Erholungsmomente zu schaffen und Ihre innere Stabilität zu stärken. Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, Kissen, Decke, Matte. 

Zeitraum: Mi. 16.01.2019 - Mi. 13.02.2019

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Pilates-Faszien-Training am Morgen

Pilates ist ein Trainingskonzept, dass auf dem Gleichgewicht von Geist und Körper basiert und natürliche Bewegungsabläufe verbessert oder wiederherstellt. Die Sinne für Wahrnehmung und Koordination werden geschult, um den Körper zu kontrollieren. Die zu schwach gewordenen Muskeln werden gekräftigt, die verkürzten Muskeln werden gedehnt. Durch fließende Bewegungsabläufe in Kombination mit einer physiologischen Atmung wird der Körper kräftiger, flexibler und ausdauernder und die Haltung wird spürbar besser. Die Übungseinheiten kann man durch ein spezielles Bindegewebstraining (Faszientraining) ergänzen. Unser Körper ist von einem Fasergewebe durchzogen (Bindegewebe), welches Muskeln, Bänder, Sehnen und Organe miteinander vernetzt. Dieses kann man unter anderem durch Dehnungen und Massagen (Faszienrolle) in seiner Funktion stärken. Bitte mitbringen: Handtuch, rutschfeste Socken, Gymnastikmatte, Getränk. 

Zeitraum: Mi. 16.01.2019 - Mi. 10.04.2019

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Pilates-Faszien-Training am Morgen

Pilates ist ein Trainingskonzept, dass auf dem Gleichgewicht von Geist und Körper basiert und natürliche Bewegungsabläufe verbessert oder wiederherstellt. Die Sinne für Wahrnehmung und Koordination werden geschult, um den Körper zu kontrollieren. Die zu schwach gewordenen Muskeln werden gekräftigt, die verkürzten Muskeln werden gedehnt. Durch fließende Bewegungsabläufe in Kombination mit einer physiologischen Atmung wird der Körper kräftiger, flexibler und ausdauernder und die Haltung wird spürbar besser. Die Übungseinheiten kann man durch ein spezielles Bindegewebstraining (Faszientraining) ergänzen. Unser Körper ist von einem Fasergewebe durchzogen (Bindegewebe), welches Muskeln, Bänder, Sehnen und Organe miteinander vernetzt. Dieses kann man unter anderem durch Dehnungen und Massagen (Faszienrolle) in seiner Funktion stärken. Bitte mitbringen: Handtuch, rutschfeste Socken, Gymnastikmatte, Getränk. 

Zeitraum: Mi. 16.01.2019 - Mi. 10.04.2019

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Gimp - Erweiterungskurs

Gimp ist ein kostenloses Bildbearbeitungsprogramm. Der Kurs ist für TeilnehmerInnen gedacht, die bereits den Einstiegskurs besucht haben oder entsprechende Vorkenntnisse mitbringen. Sie lernen erweiterte Grundlagen zur Bildbearbeitung, was bedeutet, die Auflösung und die Größe eines Bildes. In Gimp retuschieren wir Fotos und bereiten sie für den Druck auf. Wir arbeiten mit Ebenen und unterschiedlichen Dateiformaten.
Bringen Sie sich einen USB-Stick mit, dann können Sie Ihre Arbeiten sichern. Gerne können Sie auch eigene Fotos auf dem Stick zum Kurs mitbringen. 

Zeitraum: Mi. 16.01.2019 - Mi. 23.01.2019

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Kontakt

VHS Bretten

Melanchthonstraße 3

75015 Bretten


Tel.: 07252/58371-8

Fax.: 07252/58371-4

eMail: vhs@bretten.de