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Bei der Suche nach Kursbeginn "18.09.2018" wurden folgende Kurse/Veranstaltungen gefunden:

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Vortrag: Fit im Alter - welche Rolle spielen dabei Medikamente, Ernährung und Bewegung?

Im Rahmen der demografischen Entwicklung gewinnen Themen des Alterns, sowohl gesellschaftlich als auch individuell, zunehmend an Bedeutung.
Mit den Veranstaltungsreihen möchten die Pflegestützpunkte Landkreis Karlsruhe in die Thematik einführende Informationen für pflegende Angehörige, Betreuungspersonen, Fachkräfte sowie alle interessierten Bürger ermöglichen.

Welche Rolle spielen dabei Medikamente, was ist bei der Einnahme zu beachten?
Gibt es weitere Möglichkeiten um lange fit zu bleiben? Welchen Stellenwert haben weitere Faktoren wie Bewegung, Ernährung und soziale Kontakte? Gibt es einen Jungbrunnen oder Wundermittel?
Referentin: Ariane Maaß, Hirschapotheke Bretten.
Wir weisen darauf hin, dass die Platzzahl bei allen Veranstaltungen begrenzt ist, bitte finden Sie sich rechtzeitig am Veranstaltungsort ein. 

Termin: Di. 18.09.2018

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Yoga - Der Weg zur inneren Balance

Das Ziel des Kurses: Abbau von Stress und damit einhergehender Symptome wie Verspannungen, Blockaden, innere Konflikte. Der Weg dahin: Eine gezielte Kombination aus Körperübungen, Atemtechniken, Tiefenentspannung, Meditation, basierend auf der Lehre des Kundalini-Yoga nach Yogi Bhajan. Bitte mitbringen: Yoga-/Gymnastikmatte, Decke, Kissen, Getränk. 

Zeitraum: Di. 18.09.2018 - Di. 11.12.2018

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Bleib Fit! Rücken, Bauch, Beine & Po

Fit zu sein ist kein Ziel, es ist eine Lebenshaltung. Wir absolvieren ein gelenkschonendes Fitnessprogramm, das den ganzen Körper beansprucht, ihn in Form und uns in Schwung bringt. Der Schwerpunkt liegt auf der Kräftigung der Bauch-, Gesäß-, Oberschenkel- und Rückenmuskulatur. Ein ausgewogenes Fitnesstrio aus Ausdauer-, Kraft und Beweglichkeitsanteilen für einen aktiven Stoffwechsel, ein straffes Muskelgewebe und eine bessere Haltung. Wir bewegen uns zu Musik und setzen dabei verschiedene Materialien ein. Wir achten auf eine rückenschonende Haltung und verbessern auch unser Gleichgewichtsgefühl mit Balanceübungen. Die Kräftigungsübungen sollen unsere Muskulatur besonders an den Problemstellen trainieren. Das Stretching, für unsere beanspruchten Muskeln, sorgt für eine höhere Beweglichkeit, die wir am Ende unserer Stunde in der Entspannungsphase einbauen. Bitte mitbringen: Gymnastikmatte und Getränk. 

Zeitraum: Di. 18.09.2018 - Di. 18.12.2018

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Französisch am Nachmittag - Konversation (Niveau B 2)

Fortsetzung zum Kurs AG 40850. In diesem Konversationskurs beschäftigen sich die Teilnehmenden mit vielfältigen Themen: die unterschiedlichen Landstriche Frankreichs, kulinarische Empfehlungen und kulturelle Besonderheiten sind dabei ebenso Thema wie aktuelle Politik, Klatsch und Tratsch, Lebensgeschichten, französische Literatur (unter anderem auch Artikel von ECOUTE) und Filme, Geschichtliches und vieles mehr! Lehrbuch/Lektüre wird im Kurs bekannt geben. 

Zeitraum: Di. 18.09.2018 - Di. 15.01.2019

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Französisch am Nachmittag - Fortgeschrittene / Konversation (Niveau B 1)

Fortsetzung zum Kurs AG 40851. Für Fortgeschrittene oder Teilnehmer, die ihr vergessenes Schulfranzösisch auffrischen möchten. In diesem Kurs wird nun auch vermehrt Konversation betrieben und die Strukturen von A 2 wiederholt. Lehrbuch: Perspektives Allez-y B1 Cornelsen. ISBN: 978-3-06-520187-2. 

Zeitraum: Di. 18.09.2018 - Di. 15.01.2019

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Kontakt

VHS Bretten

Melanchthonstraße 3

75015 Bretten


Tel.: 07252/58371-8

Fax.: 07252/58371-4

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