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Bei der Suche nach Kursbeginn "27.09.2018" wurden folgende Kurse/Veranstaltungen gefunden:

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Kundalini Yoga am Morgen

Yogi Bhajan, einer der bekanntesten und wegweisendsten Lehrer dieser Kunst, überlieferte das ganzheitliche System Ende der 1960er bis in den Westen. Diese Wissenschaft von Körper, Geist und Seele beinhaltet Atemübung (Pranayama), Körperhaltungen (Asanas), Tiefenentspannung und Meditation. Yoga in all seinen Formen ist bestens geeignet, um Stress, Rückenschmerzen, Nervosität, Schlaflosigkeit und Stimmungsschwankungen entgegen zu wirken. Je regelmäßiger und langfristiger die Techniken praktiziert werden, umso deutlicher stellt sich der Erfolg ein. Yoga ist eine Selbstbetrachtung/Selbstschulung, in der man lernt, aus der positiven Erfahrung, die einem die Übungen und Meditationen vermitteln, gesunde und lebensbejahende Gewohnheiten zu entwickeln. Bitte mitbringen: Matte, Decke, Kissen und bequeme Kleidung. 

Zeitraum: Do. 27.09.2018 - Do. 13.12.2018

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Yin Yoga und Meditation am Abend

Yin Yoga ist im Gegensatz zu den dynamischen Yogastilen eine ruhige und meditative Yoga- und Achtsamkeitspraxis. Die Asanas (Übungen) werden überwiegend im Sitzen und im Liegen mit entspannter Muskulatur ca. zwei bis fünf Minuten gehalten. Dadurch werden tiefliegende Muskeln- und Gewebsschichten, insbesondere die Faszien angesprochen. Blockaden, Verspannungen und Verkürzungen im Bindegewebe, an Bändern und an Gelenken können sich lösen. In Verbindung mit bewusster Atmung kann ein tieferes Verständnis für den eigenen Körper und die Wirkungen von Yoga entstehen. Ein Yogastil für Anfänger und Erfahrene. Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, Matte, Decke, Kissen, bei Bedarf Getränk. 

Zeitraum: Do. 27.09.2018 - Do. 13.12.2018

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Hormonyoga

Mit einer Kombination aus dynamischen Asanas (Körperhaltungen) und Atemtechniken in Kombination mit Energieübungen, die auf hormonproduzierende Drüsen und Organe (Schilddrüse, Eierstöcke, Nebennierenrinde, Hypophyse) wirken, soll das Hormonsystem harmonisiert werden. Zusätzliche Entspannungsübungen helfen, dem Stress entgegen zu wirken. Symptome, wie Hitzewallungen, Schlafstörungen oder depressive Verstimmungen, die in Verbindung mit der Menopause auftreten, können gelindert oder sogar vollständig beseitigt werden. Geeignet für Frauen ab +- 35 (mit oder ohne Symptome). Auch junge Frauen mit Zyklusproblemen können eine wirksame Besserung erfahren. Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, Matte, Decke, Kissen, bei Bedarf Getränke. 

Zeitraum: Do. 27.09.2018 - Do. 13.12.2018

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Smovey Vibrationstraining

Egal ob alt oder jung - so haben Sie sich noch nie bewegt. Mit diesem Training straffen wir den ganzen Körper (speziell Oberarme, Bauch, Beine, Po), trainieren die Tiefenmuskulatur, verbessern die Koordinationsfähigkeit, stärken die Knochenstruktur, fördern den Lymphfluss und kräftigen das Herz-Kreislaufsystem. Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, Turnschuhe, Gymnastikmatte und Getränk. 

Zeitraum: Do. 27.09.2018 - Do. 13.12.2018

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It's good to talk - English Conversation (Niveau A 2 / B 1)

Fortsetzung zum Kurs AG 40655. Quereinsteiger willkommen! Möchten Sie Ihr Englisch durch gute Konversation auffrischen und verbessern? Wenn das Ihre "cup of tea" ist, dann ist dieser Kurs genau richtig für Sie! Die Gesprächsthemen richten sich nach dem Interesse der Kursteilnehmer, eine Vielzahl von Lernhilfen wird dabei angewendet. Voraussetzung: Englischkenntnisse Niveau A 2 / B 1. 

Zeitraum: Do. 27.09.2018 - Do. 10.01.2019

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Italienisch für Senioren - Anfänger mit guten Vorkenntnissen (Niveau A 2.1)

Fortsetzung zum Kurs AG 40915. Als jung gebliebene Senioren genießen wir den Umstand, dass wir uns zur besten Tageszeit - am Vormittag - treffen können. Inzwischen sind wir im Band Linea diretta neu 1b (Hueber Verlag) angekommen. Somit werden unsere Übungen in der Alltagskommunikation immer differenzierter und gehen über die touristischen Minimalbedürfnisse langsam etwas hinaus. Damit wird neue Freude an der italienischen Kultur frei, frei auch für landeskundlich-literarische "Streifzüge". Kurzwiederholungen sind gleichwohl stets unser "piacere", somit bleiben wir für jede/n neue/n Besucher/in offen - zum Schnuppern oder gleich bleiben: coraggio, venite! 

Zeitraum: Do. 27.09.2018 - Do. 10.01.2019

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Spanisch für Fortgeschrittene (Niveau B 1)

Fortsetzung zum Kurs AG 42261. Voraussetzung zur Teilnahme an diesem Kurs ist die elementare Sprachanwendung (Niveau A 2 des Gemeinsamen Referenzrahmens), d.h. Inhalt Español Actual, Bd. 1. Quereinsteiger sind herzlich willkommen! 

Zeitraum: Do. 27.09.2018 - Do. 31.01.2019

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Spanisch für Fortgeschrittene (Niveau B 2)

Fortsetzung zum Kurs AG 42262. Voraussetzung zur Teilnahme an diesem Kurs ist das Niveau B 1 des Gemeinsamen Referenzrahmens. Quereinsteiger sind herzlich willkommen. 

Zeitraum: Do. 27.09.2018 - Do. 31.01.2019

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